ボーカリストの体にイイこと☆☆☆

みなさんこんにちは！

オッキー・ボーカルトレーニングスクールのオッキーです。

 

オッキーは、歌うためのボイストレーニングを行なっていますが、近年、改めて実感している事があります。

 

「体が楽器」

 

「体は楽器」

 

です。

 

もちろん、これまでも「歌は、体が楽器だもんね～」と、耳にしたり、言ったり。。。

 

確かにそうなんですが、

本当に「体が楽器」であると実感されてる方、

または体感された方、

まだまだ実感の余地残されてる方。

以外に多いと思うのですが、いかがでしょうか？

 

前回、歌う体作りに良いとしてご紹介したのは「太極拳」でしたが、

 

今回は「バレティス®️」をご紹介いたします！！

 

この、「バレティス®️」との出会いは

私がお世話になっている

ボディメンテナンス（整体）のオオエダ先生と、

お話のボイストレーナー橋詰先生と、

バレティス®️の伊藤先生のお三方による

エイジングビューティー講座に参加したことがきっかけです。

 

「2時間であなたの見た目を変える」

というテーマで顔・姿勢・声を整えるワークショップだったのですが、

その中で初めて体験した「バレティス®️」

 

40分ほどの体験レッスンでしたが、驚くほどに声が出しやすくなる「姿勢」に変化したのですね。

 

私は運動が苦手で、また、仕事が忙しいのを言い訳にして

自分の体のメンテナンスに無頓着だったのですが、

オオエダ先生の整体を受けて「声が出しやすい！！」を実感して以来、

放置していたカラダに着目するようになりました。

 

バレティスはクラシックバレエとピラティスを融合させた動きで、

伊藤先生が独自に開発されたものです。

 

 

クラッシク音楽に合わせて動きますので、とてもリラックスしながら楽しいです。

また、初めての私にもできる動きばかりでとっつきやすく

「しんどくない！」

これが嬉しい♡

 

しかも、終わったら姿勢がものすごく変化しています。

 

歌うときに自然体で歌いやすい姿勢をキープするには

「姿勢のことを考える」

「姿勢を保とうと意識する」

から、解放されなければ歌に集中できません。

 

無意識で楽な姿勢になれないと、しんどいのです。

 

この「バレティス®️」は簡単な動きで、骨のポジションが調整されて、良い姿勢になります。

 

この、簡単な動きを継続することで

「いつでも歌いやすい姿勢」

でいられるスグレモノなんです！！

 

これは是非「バレティス®️」ビフォー、アフターで声の出方、出しやすさを体感していただきたいと思います！！

 

そして、、、

 

実はワタクシ

この「バレティス®️」がボイストレーニングにおいて

大変良いと思いまして、、、

 

伊藤先生のご指導のもと

「バレティス®️」トレーナーの資格を取得いたしました。

 

良いものは生徒さんにもお伝えしたい！！

レッスンでもどんどん取り入れて参りますので、皆さんとともに

「楽チンに声が出る！！」

を楽しんで広げていきたいと思います。

 

毎日のように一生懸命ボイトレをして、歌の練習をしているのにコンディションが整えきれない方。

もしかしたら「フィジカル」をコンディショニングするだけで

ものすご～～～くポテンシャルが上がる！かも知れませんよ。

 

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